私の睡眠の悩みについて

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あなたも睡眠の悩みを抱えていませんか?それは私もそうで私も睡眠の悩みを持っています。 それはどういうものかというと、私の場合は自律神経失調症で睡眠障害になって常に興奮状態になって眠れない状態になりかなり悩まされてきました … [Read more…]

多汗症の対策として、スポーツ飲料が効果的?

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多汗症の治療は医療機関で受けることが出来るのですが、自分たちでも毎日の食事や運動習慣といった生活習慣を少しずつ改善していくことによってある程度対策を取ることができると言われています。そんな多汗症改善方法には色々な方法があ … [Read more…]

正しいスキンケア知識ABC:正しい洗顔できていますか?

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肌荒れや肌の乾燥、肌の状態をきれいな状態に維持するためのスキンケアとして、洗顔は重要なポイントといえます。ですが、普段、ただ、顔を洗えばいいと適当に洗顔をすませてしまうのはよくありません。きちんとした洗顔を行い、きれいな … [Read more…]

発毛サロンで教わった自宅でできるケア方法&おすすめの育毛剤

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以前私は、某大手の発毛会社で施術を受けていました。今回は、そこで受けていてかつ自宅でもまねを出来るものを紹介したいと思います。 まず、シャワーをする前にしっかりとブラッシングをするということです。ブラッシングをすることで … [Read more…]